
12 fatias
Tempo Total
35 min
T. Preparo
15 min
T. Cozimento
20 min
Dificuldade
Fácil
Preaqueça o forno a 180 °C.
Unte uma forma de aproximadamente 20 × 30 cm com um pouco de óleo e polvilhe com cacau em pó, retirando o excesso. Se preferir, forre a forma com papel-manteiga e unte levemente.
Antes de começar, certifique-se de que o feijão esteja cozido, sem tempero, bem escorrido e em temperatura ambiente. O excesso de líquido pode alterar a textura do brownie.
Coloque no liquidificador os ovos, o feijão cozido, o mel e o óleo de coco.
Bata bem até que o feijão esteja completamente triturado e a mistura fique lisa, cremosa e homogênea, sem pedaços aparentes de grãos.
Transfira a mistura para uma tigela grande.
Peneire o cacau em pó diretamente sobre a massa. Esse passo ajuda a evitar grumos e facilita a incorporação do cacau.
Acrescente a pitada de sal e misture até que o cacau esteja completamente incorporado e a massa fique uniforme.
Se for utilizar, adicione as castanhas e/ou o chocolate 70% picado e misture delicadamente para distribuí-los pela massa.
Acrescente o fermento químico e o bicarbonato de sódio e misture delicadamente.
Por último, adicione o vinagre de maçã e mexa apenas o suficiente para incorporá-lo. A partir desse momento, evite mexer excessivamente e leve a massa ao forno logo em seguida.
Despeje a massa na forma preparada e espalhe com uma espátula para deixar a superfície uniforme.
Leve ao forno preaquecido a 180 °C e asse por aproximadamente 20 minutos.
Para verificar o ponto, espete um palito no centro do brownie. Ele deve sair sem massa líquida, mas pode apresentar algumas migalhas úmidas. Evite assar demais, pois isso pode deixar o brownie seco.
Retire do forno e deixe esfriar na própria forma antes de cortar. Conforme esfria, o brownie ganha mais estrutura e fica mais fácil de cortar em pedaços.
(Por 100g)*
* As informações nutricionais são estimativas calculadas com base em médias de ingredientes e podem variar conforme marcas, qualidade e modo de preparo. Para necessidades específicas de saúde ou dieta, recomenda-se a orientação de um profissional.
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